KETTLEBELL - ALIADO DA SAÚDE FÍSICA E MENTAL

Como aliviar o peso do estresse e da rotina

trazido pela pandemia e lockdown?
 

Nesta matéria, o especialista em Kettlebell, Profesor Mestrado e três vezes campeão mundial Claudio Novelli, fala sobre como essa ferramenta pode ajudar a aliviar o corpo e a mente com treinos em somente um metro quadrado.